西岳华山名头之响，在陕西数一数二。“奇拔峻秀”实在是最贴切的形容。

    玉泉院为上山起点，华山的大门在它后面，然后是5华里的平缓山路，不过只是个开头而已，需要注意的是，这里山路左侧是山沟，没有护栏，夜上华山要小心，尽量往右边走，免得刚上山就丢兵弃甲。这段路的尽头是五里关。

    然后过石门、莎萝坪、毛女洞、云门至青柯坪。这一路还算悠闲，风光如画，山路也不难走，路边不时出现接待站，都有清凉泉水免费供你洗手、洗脸，一定要善加利用，再上去就没有泉水了。在青柯坪休息完毕，开始登山。走到回心石，可以看到接下来的艰难旅程，在这里不免要做一些思想斗争。

    随后的千尺幢为华山第一险道，凿有台阶370多级，紧紧抓着铁链，以大致80度的角度上行，最好不要抬头或低头，免得吓着，你就只管爬吧。这种考验接下来还会屡屡出现。百尺峡、老君犁沟这两个地方也是让你手脚并用的险处，出来就到了北峰。北峰是五峰中最矮的，上山的缆车就在这里下客，接下来的路可没有代步的工具了，没有取巧之处。

    北峰上行，过擦耳崖、爬天梯，就到了苍龙岭，这处地方就像它的名字一样，仿佛是一条苍龙用他的脊背架起了这条路，宽不及一米，据说唐代韩愈上山至此，以为必死，写下遗书投于山下，故名韩愈投书处。过苍龙岭、五云峰就到金锁关。这是一个分叉口，往东是东峰的观日台，往南上天梯就是东峰之顶，往西则是中峰。中峰其实没有峰的气势，有个庙，有些旅馆，只是你去往其它峰的一个中转站而已。中峰的庙旁有一条小路是向下向南走的，非常幽静，半路一个转折会有一棵三人合抱粗的松树，据说许愿很灵，所以被扎满了红绸带。由此下去，分叉口有路分别通往东、南、西三峰，标志在台阶上。

    东峰观日台是观日出的常规之处，有一个亭子，整个空间还算比较大，能容纳百多人一起看日出。东峰的峰顶是华山最壮丽的地方之一，在这里看日出比观日台要好，不过晚上上天梯对于一般已经筋疲力尽的游客来说比较吃力，而且上面石头有些倾斜，不利于晚上行走，不如观日台安全踏实，看你的选择了。东峰东南有一孤峰，上有棋盘台，名“搏台”，要上到那里需攀铁索从悬崖上经鹞子翻身下来，为华山最险之一，搏台处三面空绝，群峰环立，如此风景实在非常值得你去一博。

    下东峰，经紫气台可到华山又一险要“长空栈道”。栈道依峭壁而凿，手上紧握着铁索，脚下是一尺宽的木板，向身后、脚下一瞥，感觉就像在半空中一样，这种带着恐惧的美丽，绝对令你毕生难忘。出长空栈道，过南天门西行就到南峰，海拔2160米，为华山绝顶。

    南峰西北有路通西峰，有《宝莲灯》的传说，沉香劈山救母即在此处。

    “华山自古一条路”，但其实除了北峰到金锁关一段路是唯一的以外，其它各处还是有路可以选择的。下山经北峰时，走缆车方向，你会发现一条笔直而陡峭的路。这就是影片《智取华山》里走的小路。现在修了台阶，但险峻不减，一路会碰到两处直上直下的绝壁，一般的台阶也都比较窄，经常要侧着身子后仰着下山。这条路游人稀少，尤其非旅游旺季时，难得碰到同路之人。不过，头顶上的缆车是一直跟着你的。

    路的出口和缆车的下客点同为华山东门，这里出山有修缮很好的公路，10元钱就可把腿酸脚软的你送出华山。

     老婆大人组织学生去参加素质拓展训练，让我也一起参加。所谓的素质拓展在我原来的理解里是这样的，即通过克服自己的恐惧心理去完成一些看似很危险的项目，来达到提升自己心理素质以及自信心的活动。我对这种项目还是很乐意参加的，但是由于要和老婆的学生们一起做这种项目一开始还是有些放不开的，后来出于老婆的鼓励和自己的爱好还是去了。

       现在正好是春天，户外运动正是好时候，汽车辗转来到长清的山里边，一进基地里两边是密密的树苗林，夹路的是红绿相间的灌木，不久便看到了半山腰里分布的训练场，场上矗立着蓝色的钢架。我们先到基地里的教室里接受活动前教育，了解关于素质拓展的一些知识，然后所有的人分为两组，每组12人，并为自己组设计队名、队歌、队徽、队训，随后我们去训练场了。

   第一个项目是空中单杠，即地上立一圆柱，爬上去，柱顶有一平盘可以站立，平盘的大小和脚差不多，站立起来跃起抓住前方悬挂的单杠就ok了。如果让人类的老祖宗——猿猴来做这个项目，定然是家常便饭手到擒来，而且一定不用带安全带的。可是让早已习惯了直立行走的后辈来做就有点困难了。这个项目也是我这次来最想参加的项目，而且我觉着应该能比较顺利的完成的，但是顺利完成也不代表我比较返祖，嘿嘿。

      先看看这一身装备吧，这么安全的保护下还有什么好怕的。

      不过到了杆顶当你站起的时候，脚下是摇晃的柱子，身子也随之晃动，这个时候本能还是让自己忘记了存在的保护，紧张还是会有的。

      再看一下下午的天梯项目吧，天梯实际就是一张巨大的软梯，随着天梯高度的增加，阶梯之间的距离也在增加，到了最后会有一人多高。本项目需要两人合作完成。

      经过一天的努力与合作，所有的项目都顺利完成了。尽管满身疲惫，却也疲的其所。